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TRAININGSBESCHREIBUNGEN

SCHNELLSTART BETRIEB

Drücken Sie die LOS (GO) Taste und das Gerät schaltet automatisch in den manuellen Betriebsmodus. Alle

Energieverbrauchswerte werden auf Basis des eingestellten Standard-Gewichts berechnet.

MANUELLES TRAINING

Beim manuell gesteuerten Training können Sie den Level jederzeit wechseln. Sie haben zudem die Möglichkeit

über einen Setup-Bildschirm Ihr Gewicht einzugeben, um eine genauere Berechnung des Kalorienverbrauchs zu

ermöglichen.

Um bei einem 3x und 5x in dieses Trainingsprogramm zu gelangen, folgen Sie den nachstehenden Anweisungen.

Um bei einem 7xe und 7xi in das Programm zu gelangen, folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

1) Drücken Sie MANUELL (MANUAL) und anschließend EINGABE (ENTER).

2) Geben Sie mit den PFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR das gewünschte Level ein und drücken Sie

EINGABE (ENTER).

3) Geben Sie mit den PFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR die gewünschte Trainingszeit ein und

drücken Sie EINGABE (ENTER).

4) Geben Sie das Benutzer-Gewicht (wird zur Berechnung des Kalorienverbrauchs verwendet - die Angabe des

genauen Gewichts gewährleistet eine Berechnung des Kalorienverbrauchs für jeden Benutzer) mithilfe der

PFEILTASTEN oder ZIFFERNTASTEN ein und drücken Sie EINGABE (ENTER).

5) Zum Trainingsbeginn LOS (GO) drücken.

HINWEIS: Programme können je nach Modell und Einstellungen variieren.

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